Cara Membuat Smoothies Mint Chocolate Chips
7. Resep Smoothies Mint Chocolate Chips
Smoothies Mint Chocolate Chips Bliss adalah minuman sehat yang memiliki cita rasa layaknya es krim cokelat mint, namun padat nutrisi dan menyegarkan. Smoothie ini umumnya menggunakan pisang beku dan bayam untuk tekstur kental, serta daun mint segar untuk rasa mint alami.
Bahan-bahan:
- 1-2 buah Pisang Beku: (Kupas dan bekukan sebelumnya, ini kunci krimi/kental)
- 1 cangkir Susu Nabati: (Susu almond, oat, atau rami)
- 1 genggam Bayam Segar: (Memberikan warna hijau tanpa mengubah rasa)
- 4-6 lembar Daun Mint Segar: (Atau 1/4 sdt ekstrak peppermint murni)
- 1 sdm Bubuk Kakao (Optional): Untuk rasa cokelat yang lebih kuat
- 1 sdm Dark Chocolate Chips/Cacao Nibs: Tambahkan di akhir untuk tekstur renyah
- 1 sdm Selai Kacang/Almond (Optional): Untuk tambahan protein dan rasa gurih
- Es Batu: Sesuai kebutuhan
Cara Membuat:
- Blender Bahan Dasar: Masukkan pisang beku, susu nabati, bayam, daun mint, bubuk kakao, dan selai kacang ke dalam blender berkecepatan tinggi.
- Haluskan: Blender hingga teksturnya halus, kental, dan berwarna hijau cerah.
- Tambahkan Cokelat: Masukkan dark chocolate chips atau cacao nibs. Pulse (blender sebentar) hanya agar cokelat tercampur tetapi masih bertekstur (tidak hancur total).
- Sajikan: Tuang ke dalam gelas. Hias dengan tambahan sedikit chocolate chips di atasnya. Sajikan segera.



Tidak ada komentar:
Posting Komentar